Nu este recomandat sa urmezi aceasta dieta iarna, deoarece in timpul anotimpului rece organismul are nevoie de mai multe calorii. In timpul Timp de trei zile vei consuma acest suc de afine fara sa te atingi de alimente solide. Daca nu reusesti sa urmezi programul atat de strict, poti manca portii mici de fructe. Calorii pepene roșu - Iată și alte valori nutriționale pentru 100 de grame de pepene roșu: - 0,61 grame de proteine - 0,15 grame de lipide - 7,55 grame de carbohidrați - 0,4 grame de fibre - 6,2 Ei bine, haideti sa sudiem impreuna acest tabel care contine o mica analiza si numarul de calorii Se considera ca pepenele pastrat la temeperatura camerei are mai multi nutrienti decat cel de la frigider. O cana de pepene rosu taiat bucatele (152 g) contine urmatoarele valori nutrionale: *Calorii: 46. *Grasimi totale: 0g. *colesterol: 0 g. *Sodiu: 2 mg. *Carbohidrati (total): 11 g. - fibre: 1 g. - zahar: 9 g. Pepenele rosu furnizeaza printre cele mai putine calorii/100 g produs dintre toate alimentele (25 kcal%), insa tocmai aici se afla una dintre cele mai mari capcane. Multi ar spune "dar contine numai apa" - asta asa este, dar doar aparent, deoarece nimeni NU consuma 100 g de pepene la o masa. La fel ca pepenele galben, si cel rosu e foarte sarac in grasimi si calorii: 100 de grame de pepene rosu, de exemplu, contin doar 30 de calorii si zero grasimi. De asemenea, pepenele rosu mai e bogat in vitamina A (alt antioxidat natural), foarte utila pentru imunitate si vedere. hvAB.

cate calorii contine pepenele rosu