Cea mai frecventa caza de durere la nivelul calcaiului este reprezentata de Fasceita plantara. Aceasta afectiune apare cand banda de tesut care sustine bolta piciorului (arcul medial longitudinal al plantei ) se irita si se inflameaza. Cauze Gheata ajuta la reducerea inflamatiei si a durerii in calcaie. Puneti intr-o punga niste gheata zdrobita, impaturiti punga intr-o batista sau prosop si masati usor calcaiul timp de 10-15 minute. Faceti pauza 10 minute, apoi reluati masajul pentru alte 10 minute. Faceti asta de 2-3 ori si repetati de doua ori pe zi. Iată ce exerciții trebuie să faci ca să nu te mai doară călcâiele. 1. Stai pe scaun, pune picior peste picior și trage de vârful piciorului ridicat către tine pentru a-l întinde. Se menține poziția timp de 15 secunde, după care se repetă de încă două ori mișcarea. Se efectuează această mișcare și cu celălalt picior. 2. Durerile abdominale (numite in general de burta, stomac, intr-o parte, in capul pieptului) pot fi slabe sau puternice, pulsatile sau ca niste intepaturi, taioase sau resimtite ca niste greutati purtate in stomac. De cele mai multe ori, durerile usor de suportat dar care persista sunt cele care ascund afectiuni mai grave. 1. Accidentul cerebral. Accidentul cerebral este una dintre cele mai grave boli ce pot fi anuntate de o simpla durere de cap. Practic, cand un vas de sange este blocat de un cheag, celulele creierului nu se mai oxigeneaza. Daca simti dureri de cap intense, coroborate cu greata, ameteli, vedere incetosata si pierderea echilibrului, apeleaza de Dacă ai dureri in calcaie sau durere în talpă s-ar putea să suferi de fasciită plantară. Alegerea pantofilor pe care îi porți este foarte importantă în acest caz. Pantofii potriviți unei persoane nu sunt neapărat potriviți tuturor. Un diagnostic corect și alegerea exercițiilor și a încălțămintei potrivite vă pot ajuta să scăpați de durere. xrOdqZU.

ce boli ascund durerile de calcaie