Sfaturi pentru a avea o greutate normala. Sus. 1. Oamenii care sunt subponderali au aceleasi nevoi nutrionale ca si cei cu greutate sanatoasa sau care sunt supraponderali. Subponderalii au nevoie de un aport zilnic echilibrat de carbohidrati, proteine si grasimi, vitamine si minerale. Principiile dietei pentru luarea in greutate. Optati pentru alimente sanatoase (nu numai pline de calorii). O nutritie sanatoasa este intotdeauna calea cea mai buna. Este recomandat sa alegeti alimentele bogate in vitamine, minerale, nutrienti si calorii. Acestea includ iaurt, fructe, oleaginoase si grasimi sanatoase. Cauze psihologice: • Anxietatea sau stresul psihic exagerat; • Tulburările de alimentaţie (hiperfagia sau polifagia); • Alimentaţia în exces. Afecţiuni grave ce produc creştere în greutate: • Insuficienţa cardiacă; • Insuficienţa renală; • Insuficienţa hepatică. Pachetul pentru Îngrășare rapidă conține: MATRI-X 8 - 3 kg cel mai bun gainer pentru luare în greutate MEGA VIT&MIN - complex de Vitamine si Minerale - 60 Capsule SHAKER - pentru un amestec omogen Pierdeti rapid in greutate cu dieta de 17 zile. Generalitati Dieta de 17 zile este compusa din trei cicluri care se intind pe o perioada de 17 zile. La acestea se adauga un ciclu de intretinere a greutatii. Aceasta dieta presupune ajustarea aportului de carbohidrati, proteine, grasimi si calorii pe timpul celor 17 zile, in scopul stimularii Cresterea inexplicabila in greutate poate fi cauzata de anumite medicamente, inclusiv: Corticosteroizi; Antidepresive; Antipsihotice; Anticonceptionale; Insulina; Cresterea in greutate este un efect frecvent in randul celor care iau insulina pentru controlul diabetului, deoarece insulina regleaza nivelul glicemiei. tV11FF.

luare in greutate rapida