buna ziua am fost operat de hernie de disc L5-S1 acum 2 saptamani la neurochirurgie iasi si acum urmez repaosul de 3 saptamani la pat prescris de medic.mentionez ca stand la casa ma misc zilnic cam 15-20 minute la intervale de 2-3 ore( desi nu mi-a spus nimeni!),durerea in spate e minima, nu fortez nimic, nu car, nu ridic, ma misc cu atentie.intrebarea mea era daca recuperarea decurge bine ce fac dupa cele 3 saptamani de repaos adica concediul medical prescris?evident ca il voi prelungi dar Recuperarea medicala in cazul herniei de disc cervicale se face prin sedinte de fizioterapie (ultrasunete si electroterapie), masaj terapeutic si kinetoterapie, principalele obiective ale acesteia fiind reducerea semnificativa a durerilor si a contractiilor musculare, in paralel cu tonifierea musculaturii si intensificarea circulatiei sangvine. Recuperarea prin kinetoterapie este recomandata in toate stadiile de evolutie ale afectiunii, ea fiind personalizata pentru fiecare pacient in parte. Appliquez de la glace ou de la chaleur si nécessaire. On recommande d'utiliser ces méthodes à la maison pour gérer la douleur provoquée par une hernie discale. La méthode choisie dépend du stade de la hernie discale [10] . Pendant les premiers jours, les poches de glace peuvent réduire l'inflammation et les gonflements. KZFQdTx.

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